por que você deve prestar mais atenção à doença cerebral

O Dia do Cérebro acontece em 22 de julho e tem uma vez que principal objetivo conscientizar sobre temas relativos à saúde do órgão. A enxaqueca
é uma das doenças que mais deve receber atenção.

De convénio com a Organização Mundial da Saúde
, mais de 1 bilhão de pessoas no mundo — isto é, uma a cada cinco — sofre com enxaqueca. E 30 milhões delas moram no Brasil.

Mesmo assim, a doença ainda é envolta por diversas questões e incertezas. Inferior, separamos algumas das dúvidas mais comuns sobre a enxaqueca:

Porquê saber se estou com dor de cabeça ou enxaqueca?

Apesar de muita gente crer que a enxaqueca e dor de cabeça são semelhantes, isso não é verdade: a dor de cabeça é um sintoma da enxaqueca, uma vez que explicou Dra. Thaís Villa
, neurologista e idealizadora do Headache Center Brasil
, clínica especializada em dor de cabeça e enxaqueca.

Mas, enquanto a dor de cabeça acontece na enxaqueca, pode se apresentar uma vez que sintoma em diversos outros tipos de doença, uma vez que sinusite.

Para entender a enxaqueca,
é preciso permanecer discreto a outros sinais cerebrais. Alguns deles, diz a médica, são alterações no sono, humor e cognição.

Quais são os primeiros sintomas da enxaqueca? E os mais comuns?

O sintoma mais geral da enxaqueca, explicou Villa,
“por incrível que pareça, não são as dores de cabeça. Os primeiros sintomas da enxaqueca têm relação com a qualidade do sono da pessoa, que apresenta dificuldade para adormecer, tem um sono não reparador, tem bruxismo durante o sono, muitos despertares, ou sono ligeiro”.

Ela explica que a enxaqueca
“é a doença de um cérebro hiper excitado”. Por isso, a impaciência também pode ser uma grande impulsionadora. Preocupação, pensamento depressa e estresse também podem aumentar o quadro. Outro ponto bastante presente no início é falta de atenção, dificuldade de concentração, etc.

A dor de cabeça aparece nesse momento, unicamente, uma vez que mais um dos muitos sintomas da enxaqueca.

Porquê saber quando preciso de ajuda de um médico para enxaqueca?

Porquê regra universal, é importante procurar ajuda especializada a partir do momento que o problema passa a afetar suas tarefas diárias. No caso da enxaqueca,
uma vez que explicou a neurologista, “e necessário procurar um técnico quando a pessoa perceber que não está dormindo muito, está com sintomas de impaciência, dificuldades de atenção importantes ou com dor de cabeça recorrente.”

Sobre a dor de cabeça especificamente, disse: “Porquê qualquer outra dor, não é normal. No caso da enxaqueca,
se você estrear a ter dores de cabeça recorrentes, não banalize a dor ou mascare-a com o uso de analgésicos, procure um neurologista, que é o técnico que cuida do cérebro e deve cuidar também do seu sono, dos sintomas de humor e das funções cognitivas.”

O que posso fazer para evitar a enxaqueca?

A doutora Thaís Villa
fez uma lista de alguns hábitos diários que você pode aderir para evitar a enxaqueca:

• Evitar estimulantes (cafeína, cacau, pré-treinos e energéticos);
• Evitar víveres termogênicos e estimulantes (cúrcuma, gengibre e canela);
• Observar a qualidade do sono (acordadas durante a noite, quantidade, profundidade);
• Reparar em estabilidade mental e impaciência;
• Prestar atenção na cognição.

Caso perceba alterações e pioras, a melhor opção é buscar auxílio profissional.

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