5 dicas para evitar dor de ouvido na viagem de avião ou carro

Durante viagens de avião ou de sege em serra
, algumas pessoas podem sentir incômodos porquê dores ou pressão na cabeça
, nos dentes e nos ouvidos, que costumam passar em alguns minutos em seguida o término do trajeto.

Segundo o
Dr. Bruno Borges de Roble Barros

, otorrinolaringologista, isso pode ocorrer devido à mudança brusca de pressão durante a decolagem/pouso ou pela fundura em que o sege se encontra. A seguir, o médico revela cinco dicas para evitar o problema durante as férias. Veja!

1

Realizar a manobra de Valsalva

A manobra de Valsalva
consiste em inspirar, manter a boca fechada e estreitar as narinas com os dedos enquanto força a saída de ar pelo nariz, mas sem exagerar para não aumentar ainda mais o desconforto.

Ao aumentar a pressão intratorácica, esse método é capaz de equalizar a pressão dos ouvidos, aliviando as dores.

2

Mastigar chicletes ou víveres

O ato de mastigar chicletes ou víveres
, de preferências duros, também contribui para o estabilidade da pressão no ouvido, uma vez que estimula a movimentação dos músculos do rosto e a ingestão, minimizando a sensação de ouvido tampado
.

3

Provocar bocejos

Provocar bocejos
ativa os ossos e os músculos da face, desobstruindo a tuba auditiva e favorecendo o estabilidade da pressão dentro do ouvido.

4

Fazer compressa quente no ouvido

O otorrinolaringologista garante que fazer compressa quente no ouvido
por muro de dez minutos colabora para o combate às dores no ouvido associadas às mudanças de pressão.

5

Utilizar um spray nasa
l

Os sprays nasais
podem ser grandes aliados para a subtracção da dor de ouvido durante viagens de avião ou sege, pois auxiliam na passagem do ar para o ouvido. No entanto, é fundamental lembrar que o uso desses produtos
deve ser orientado por um perito.