Entenda por que os casos de pressão alta crescem entre os jovens

A hipertensão, também conhecida popularmente uma vez que pressão subida, é uma requisito de saúde que afeta tapume de 45% da população brasileira, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Ela é caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias. Aliás, é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares, uma vez que doença arterial coronariana, acidente vascular cerebral (AVC) e insuficiência renal.

Embora tradicionalmente associada a pessoas mais velhas, a pressão subida tem se tornado um problema generalidade entre os jovens. Segundo a Sociedade Brasileira de Hipertensão, mais de 3,5 milhões de crianças e adolescentes têm a requisito no Brasil.

Para o Dr. Roberto A. Vasques Jr., coordenador de Cardiologia do Hospital São Luiz Jabaquara, a rotina intensa, o sedentarismo e os maus hábitos alimentares são fatores que contribuem para o propagação da doença entre a população mais jovem.

Aumento de casos no país

No Brasil, de conformidade com o Sistema de Informação sobre Mortalidade (SIM) do Ministério da Saúde, o número de hipertensos está em expansão na última dezena. Em 2021, foram registradas 39.964 mortes pela doença, oferecido 72% superior em relação a 2011, com 23.233 óbitos por pressão subida.

“Podemos expressar que o Brasil vive uma transição epidemiológica de
hipertensão arterial

. A versão dos números sugere que as próximas gerações sofrerão com um incremento sumarento na prevalência de hipertensos e suas complicações, uma vez que revérbero direto os maus hábitos atuais”, alerta o Dr. Roberto A. Vasques Jr.

Prevenindo a pressão subida

De conformidade com o profissional, para não se chegar à vetustez hipertenso, um tanto generalidade a 65% dos idosos, os mais novos devem se antecipar e agir preventivamente, incluindo ações funcionais, saudáveis e proativas ao bem-estar corporal, psicológico e místico.

“Dietas baixas em gordura, tais quais a
mediterrânea

, a vegetariana/vegana, a nórdica, além de uma ingestão baixa de carboidrato e sódio, trarão benefícios de longo prazo. Um pedestal mental, de psicólogos/psicoterapeutas, e até mesmo místico, é também recomendável. Tudo isso promoverá uma rotina mais saudável e equilibrada nesses dias corridos”, analisa o Dr. Roberto A. Vasques Jr.

Preço do diagnóstico precoce

A hipertensão arterial geralmente é assintomática, pois menos de 10% dos pacientes apresentam sintomas, uma vez que tontura, falta de ar, palpitações, dores de cabeça e diferença na visão. Essa propriedade da doença ressalta o papel primordial dos exames de rotina para diagnóstico precoce, fundamental para iniciar o tratamento adequado antes do surgimento de outras complicações.  

“É importante que o paciente esteja em dia com seus exames, mas também mantenha o zelo com a própria saúde. Ações uma vez que praticar esportes e
atividades físicas

, controlar o peso, não fumar, ingerir álcool com parcimônia e controlar o diabetes complementam a chave para não ter problemas arteriais na juventude e, por consequência, na maturidade”, recomenda o profissional do São Luiz Jabaquara.

Por Samara Meni