Veja como a fisioterapia ajuda no tratamento de dores na coluna
Veja uma vez que a fisioterapia ajuda no tratamento de dores na pilastra
A dor na pilastra é mais generalidade do que se pensa e pode ser associada a diferentes situações, uma vez que a má postura, esforços repetitivos ou problemas mais sérios uma vez que hérnia de disco ou fraturas e tumores. O estilo de vida sedentário e maus hábitos nas atividades do dia a dia também estão entre as causas da doença.
“O tratamento para esse desconforto depende do tipo e da
localização da dor
e pode ser feito com o auxílio da fisioterapia, medicamentos e nos casos mais graves, cirurgia. A dor na pilastra nunca deve ser ignorada e somente um perito pode fazer o diagnóstico e indicar o tratamento mais adequado”, explica o fisioterapeuta Bernardo Sampaio.
Técnicas e recursos para cada caso
A partir da avaliação e orientação de um perito é provável fazer um tratamento fisioterapêutico para dor lombar com a utilização de aparelhos e técnicas manuais para conforto da dor, exercícios terapêuticos que visam melhorar a funcionalidade para cada caso. É importante salientar que o tempo de tratamento pode variar de pessoa para pessoa e que as técnicas e recursos a serem utilizados também variam, mesmo tendo o mesmo diagnóstico.
“Podemos indicar
exercícios
de estiramento e fortalecimento utilizando faixas e elásticos, muito uma vez que exercícios de fortalecimento utilizando globo Suíça. O projecto de tratamento e exercícios é individualizado para cada paciente. Por isso, a participação do fisioterapeuta é tão fundamental”, enfatiza Bernardo Sampaio.
Medidas para tratar e prevenir dores na lombar
Esse desconforto atinge uma grande segmento da população, estando entre as principais causas de absentismo ao trabalho. Mesmo essa dor, na maioria dos casos, sendo benigna, pode ser incômoda e incapacitante. Pode degradar muito a
qualidade de vida
das pessoas. Mas, felizmente, na maioria dos casos, existe um conjunto de medidas curativas e preventivas que nos permitem tratar e prevenir o problema.
Por isso, o fisioterapeuta destaca a relevância da prevenção, uma vez que prestar atenção na
postura corporal
no dia a dia, adotar estilo de vida saudável para evitar o sobrepeso, praticar atividade física regularmente e fazer alongamentos diários.
Por Julia Vitorazzo
