Um profissional importante no cuidado com a saúde do corpo

Entenda a valia do Educador Físico e porquê o interesse por essa curso vem crescendo .

Dia 1º de setembro é publicado por ser o dia do Educador Físico. Essa profissão que influencia e ajuda em diferentes áreas tem evoluído cada vez mais, conforme os anos, e tem demonstrado grande valia no dia a dia de diferentes pessoas, desde crianças até aos idosos. Assim sendo, esse profissional tem um papel muito importante dentro da sociedade, uma vez que faz com que inúmeras pessoas desenvolvam um interesse em cuidar da saúde e busquem entender por quais maneiras podem ser feitos esses cuidados e exercícios.

São diversos os benefícios de se ter um profissional de Instrução Física fazendo o seguimento dos exercícios, mostrando porquê cada movimento é feito, indicando qual o tipo de treino ideal para determinada pessoa, apresentando novos esportes e atividades, visto que se trata de uma pessoa capacitada e que entende do ponto. Entretanto, o papel desse educador físico vai além de somente essas funções, podendo também ser relacionado com outros pontos voltados para aspectos sociais, dos quais eles contribuem para a subtracção de doenças e para a geração de interesses em esportes ou em exercícios físicos, porquê a liceu. 

Em vista disso, o educador físico atualmente encontra múltiplas ferramentas e maneiras para infligir o seu trabalho, podendo ser tanto pessoalmente, quanto remotamente, em alguns casos e, também podendo ser realizado ao ar livre, em residência ou em instituições, porquê escolas, academias, clubes e entre outros. Essas variedades de formatos permitem com ele seja mais presente na rotina das pessoas  e que possa ao mesmo tempo dar suporte a cada situação e grupo. Logo, diversificando o seu público, seu trabalho e entre outros pontos.

Desse modo, em homenagem a essa data tão relevante, entrevistamos Raquel Gabbay, formada em Instrução Física e é proprietária de uma liceu (Carioca Funcional) no bairro da Tijuca, no Rio de Janeiro. Veja aquém!

Quais as dificuldades e os avanços que o profissional de instrução física encontra atualmente?

Sou formada há 21 anos e desde portanto atuo na dimensão da musculação. Muitas mudanças aconteceram, principalmente com o “boom da internet”, coisas positivas e negativas. Dentre as coisas positivas, temos os inúmeros cursos e aulas online ministradas por professores qualificados, que sem incerteza trazem novidades, estudos atuais e, com isso, uma grande facilidade na procura do conhecimento científico. A segmento negativa é que qualquer um hoje em dia pode postar o que quiser, muitas vezes desconstruindo a ciência e indo na contramão dos benefícios que a instrução física pode trazer às pessoas. Cabe a nós, tanto profissionais quanto leigos, filtrar os conteúdos, certificando-se de que aquilo que se vê seja verdadeiro e eficiente. Com tanto teor sem fundamento científico, a maior dificuldade hoje em dia é conseguir fazer as pessoas acreditarem que nem sempre os conselhos e dicas daqueles “corpos sarados” que aparecem na internet são as mais indicadas para qualquer tipo de pessoa. É importante lembrar que existe uma coisa chamada “individualidade biológica”, e isso significa expressar que ninguém é igual a ninguém e, para cada ser humano, existe um tanto que pode ser bom ou extremamente prejudicial. Para isso, temos que estudar e estar sempre atualizando nossos conhecimentos.

Porquê é ver que o esporte e a liceu, entre outros pontos, estão sendo cada vez mais valorizados e diversificados?

A prática de uma atividade física direcionada e acompanhada por um profissional de instrução física tem sido valorizada por conta dos benefícios que traz para nossa saúde. A qualidade de vida de cada um está diretamente ligada ao estilo de vida que levamos. O importante é procurar a atividade que mais te atrai, a que mais combina com você, a que te dá prazer em fazer. Nosso corpo não foi feito para permanecer parado, não podemos nos render somente às atividades intelectuais. Portanto, mexa-se, encontre a melhor forma de exercitar seu corpo, pois, com isso, você estará cuidando da sua saúde e bem-estar.

Comente sobre a valia de um desportista descrever com um profissional de instrução física individualmente acompanhando seu desenvolvimento físico.

Ninguém é igual a ninguém, e, para isso, existem diversos exercícios que podem ser eficientes de harmonia com a urgência de cada um. Isso chama-se ” princípio da especificidade”, daí a valia de ser devidamente orientado por um profissional qualificado, pois só ele saberá a fardo ideal, o momento de ir além, a hora de pegar ligeiro, os exercícios que vão te levar a melhorar o condicionamento físico, os exercícios específicos para restauração no caso de lesões, os exercícios de fortalecimento e distensão, caso seja essa a dificuldade do aluno em questão. Enfim, um personal está diariamente avaliando e mudando os treinos do aluno, para que ele possa ter o maior número verosímil de benefícios durante a prática da sua atividade escolhida.

Quais outros profissionais, porquê Psicólogo e Fisioterapeuta, também ajudam no desenvolvimento de um desportista e porquê essa ajuda é importante?

No caso do esporte, um desportista de superior rendimento, sem incerteza precisa de uma equipe completa, o que envolve muitos profissionais, porquê nutricionista, para balancear a alimento e hidratação, o psicólogo entra com a segmento da saúde mental do desportista, ajudando a mourejar com as dificuldades das pressões de ter que estar sempre dando 100% de si, superando limites do próprio corpo e mente. O fisioterapeuta é responsável por cuidar da integridade física do desportista, pois muitas vezes, para ser o melhor, ele precisa levar o corpo a volumes altos de treinamento, o que pode originar lesões e fadigas musculares. Médicos cardiologista e fisiologista também devem escoltar atletas de superior rendimento visando a segurança da saúde física do desportista. Estar muito orientado na procura de se tornar um desportista de superior rendimento é um fator chave para o sucesso! Ninguém chega ao topo sozinho.