Personal trainer impressiona ao mostrar como é meio quilo de gordura; veja

A personal trainer Lizzy High mostrou, de forma ‘materializada’, uma vez que é meio quilo de gordura . Segundo a perito, o processo de emagrecimento pode ser menos frustrante para o sujeito se ele tiver a oportunidade de ver a perda de peso por outra perspectiva.

“Você sobe na balança , olha para reles e percebe que perdeu unicamente meio quilo de gordura. Antes de permanecer chateado, deixe-me te mostrar uma coisa”, diz a personal trainer, que compartilha dicas de receitas e de emagrecimento no Instagram.

Ela, portanto, mostra um conjunto de plástico amarelo, do tamanho de uma baguete. “É mal um quilo de gordura se parece. Olhe o tamanho disso. Esse é o tanto de peso que você perdeu em uma semana. Isso é incrível”, diz a perito. 

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High portanto aconselha os seguidores que estão em processo de emagrecimento a continuarem. “Mesmo que você queira perder mais gordura, não desista. Você está fazendo um ótimo trabalho”, diz.

Assista ao vídeo da personal:

Os seguidores da personal agradeceram o teor. “Realmente, tudo depende da perspectiva”, comentou um. Outro adicionou: “Não poderia concordar mais. Outrossim, músculos pesam mais que gordura, portanto se você não ver o número abaixando, não significa que você não teve um progresso”.

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