Veja cuidados em viagens para quem tem condições vasculares

Durante as viagens, passar horas sentado em um sege ou avião tende a afetar a circulação sanguínea. Por isso, no período de férias, indivíduos com problemas vasculares devem tomar precauções extras. A preocupação com a trombose, por exemplo, tem desenvolvido.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que a requisito afeta 1 em cada 1.000 pessoas no mundo. Porém, pequenas mudanças de hábitos e cuidados específicos podem manter a saúde das veias e artérias durante a viagem.

Para entender porquê o longo período sentado durante essas viagens agrava os sintomas da trombose, a perito em Cirurgia Vascular e membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV) Carol Mardegan ressalta a prestígio da prevenção.

“Buscar por comitiva médico é precípuo e, depois do diagnóstico, é muito importante que o paciente continue o tratamento. A prevenção também é também necessária; evitar o sobrepeso, consumo cocuruto de álcool, tabagismo e colesterol cocuruto são formas de se prevenir”, destaca.

Sintomas da trombose

A trombose é caracterizada pela formação de coágulos sanguíneos nas veias, frequentemente identificada na região das pernas. E, de convenção com a médica vascular, o longo período sentado em viagens faz com que a circulação sanguínea fique mais lenta, aumentando o risco de formação desses coágulos. Os principais sintomas da requisito são dor e inchaço nas pernas, que podem evoluir para complicações mais graves, porquê a embolia pulmonar.

Aliviando as dores em viagens de avião

Em viagens aéreas, nas quais o tempo prolongado sentado é ainda maior, a perito sugere algumas estratégias adicionais para sossegar os sintomas. “Além de movimentar as pernas regularmente durante o voo, é importante usar meias de compressão elástica, que ajudam a estimular o
fluxo sanguíneo

. Também é recomendado evitar o consumo excessivo de álcool e se manter hidratado”, orienta Carol Mardegan.

Reduzindo os sintomas em viagens de sege

Para reduzir a incidência dos sintomas da trombose durante viagens de sege, a perito recomenda algumas medidas simples. “Faça paradas a cada duas horas para esticar as pernas e caminhar por alguns minutos. Movimente os pés e as pernas durante o trajeto e evite restringir as
pernas

ou cruzá-las durante muito tempo”, finaliza Carol Mardegan.

Influência da prevenção

A prevenção é fundamental para evitar complicações relacionadas à
trombose

. Portanto, se você está planejando uma viagem longa, seja de sege ou avião e sofre com a questão, tente ao supremo manter o comitiva médico antes das viagens. Cuide da sua saúde e usufruição de uma viagem segura e confortável.

Por Alice Veloso