aprenda a fazer uma receita doce proteica

Para quem costuma manter uma sustento balanceada, a melhor forma de aproveitar uma sobremesa é apostar em uma opção que, ao mesmo tempo em que mata a vontade de manducar um docinho, ainda oferece benefícios para o corpo. É o caso desse guloseima proteico de tâmara com morango e chocolate .

Elaborada pela culinarista Monica Wagner para a marca de nutrição regenerativa Mahta, a receita leva poucos ingredientes e fica pronta muito rápido. Confira a seguir porquê fazer!

Gulodice proteico de tâmara com morango e chocolate

Ingredientes

Modo de preparo

Galanteio as tâmaras ao meio sem e retire os caroços. Misture o whey, a pasta de castanha com cacau e a chuva e mexa até chegar a uma consistência aquosa. Pegue pequenas porções da volume e recheie as tâmaras. Depois coloque meio morango por cima de cada uma. Derreta o chocolate em banho-maria e finalize colocando-o por cima da fruta da forma porquê preferir.

Dica: Você pode substituir os morangos por outra fruta de sua preferência, mas lembre-se de escolher uma que não seja muito guloseima para lastrar o sabor.