perigos que você não deve ignorar

Com o verão batendo à porta , muita gente quer estar com o bronzeado em dia para desfilar lindos looks de praia. Por isso, que muitos procedimentos relacionados à pele fazem sucesso nessa estação do ano. É o caso do bronzeamento sintético .

Parece mágica: você entra em uma cabine e, e poucos minutos, sai com o resultado desejado. Mas apesar de parecer inofensivo, o procedimento pode trazer alguns riscos à saúde , sabia? Confira melhor a seguir:

Perigos do bronzeamento sintético

Na verdade, os riscos do bronzeamente sintético são os mesmo do originário, porém de uma maneira intensificada.

“Infelizmente, um bronze saudável não existe. A pigmentação constitutiva (cor originário da pele) é definida geneticamente. A cor facultativa (bronzeado) é induzida pela exposição solar e, para ocorrer, ocasiona danos no DNA das células. As consequências serão vistas anos mais tarde, em forma de fotoenvelhecimento, manchas ou lesões cutâneas malignas”, explica a dermatologista Dra. Ana Paula Fucci , Membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

“Já o bronzeamente sintético em cabines é ainda mais prejudicial para a pele do que a exposição ao so l, pois a radiação é entregue de forma concentrada e direta, sem nenhum tipo de filtro ou proteção ”.

Se para você é imprescindível uma pele mais bronzeada para sentir-se melhor, o indicado é usar auto bronzeadores — produtos que intensificam o tom da pele porquê uma maquiagem , sem a exposição aos raios UV.

Outra selecção originário é apostar em mantimentos específicos. Porquê aqueles ricos em:

Betacaroteno para uma pele radiante

O betacaroteno é encontrado em mantimentos porquê cenoura, jerimum e batata-doce. Oriente formado é um precursor da vitamina A , vital para proteger a pele dos danos causados pelos raios UV , resultando em uma pele saudável e radiante.

Vitamina C para combater os radicais livres

Frutas porquê laranja, limão e morango são essenciais na dieta bronzeadora, sendo ricas em vitamina C. Esta vitamina não só combate os radicais livres , mas também melhora a qualidade e flexibilidade da pele, oferecendo uma resguardo eficiente contra a inflamação induzida pelo sol.

Antioxidantes nas verduras e folhas verdes

Mantimentos porquê espinafre e couve , repletos de antioxidantes, desempenham um papel crucial na luta contra o estresse oxidativo . Estes elementos promovem a regeneração celular, contribuindo para uma pele vibrante e resistente.

Ácidos graxos ômega-3 para hidratação da pele

Peixes porquê salmão e sardinha são ricos em ácidos graxos ômega-3 . Esses ácidos contribuem para manter a hidratação da pele, complementando os cuidados externos com a emprego de protetor solar .

Chá virente porquê coligado anti-inflamatório e antioxidante

O chá virente , rico em polifenóis, é um coligado importante na proteção contra danos causados pelos raios UV. Seus benefícios anti-inflamatórios e antioxidantes fortalecem a resguardo originário da pele .