Principais cuidados com os idosos no inverno

Intensificar os cuidados com os idosos no inverno
é fundamental para que eles passem pelos dias frios
sem enfrentar nenhum risco para a saúde
. Isso porque, nessa temporada, o risco de escorregões e quedas pode aumentar, tornando indispensável o uso de calçados adequados e a manutenção de ambientes livres de obstáculos para os idosos.

Outrossim, a baixa temperatura pode sublinhar sintomas de doenças respiratórias
crônicas, exigindo uma vigilância metódico dos sinais porquê tosse persistente e falta de ar, para um diagnóstico precoce e tratamento eficiente.

“É fundamental que, durante nascente período, familiares e cuidadores estejam atentos às necessidades específicas do idoso
, proporcionando um envolvente seguro e confortável”, ressalta Jéssica Ramalho
, cofundadora e Diretora de Operações (COO) da Acuidar, rede de cuidadores especializados.

Para a profissional, essa atenção é precípuo, uma vez que a recuperação de possíveis lesões por quedas
ou de sintomas de condições respiratórias, é mais difícil no período.

Diante desse cenário, confira alguns métodos evidenciados pela profissional, pensados no intuito de prometer o conforto dos idosos
durante a estação.

Cuidados com os idosos no inverno

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Prevenção de quedas

Os idosos
estão mais suscetíveis a quedas durante o indiferente devido a uma combinação de fatores. Primeiramente, a subtracção da temperatura pode originar rigidez muscular e ler, reduzindo a flexibilidade e o estabilidade.

Outrossim, a sensação gelada tende a aumentar a contração dos vasos sanguíneos periféricos, o que pode levar a uma subtracção do fluxo sanguíneo para os músculos das pernas, prejudicando ainda mais a firmeza ao caminhar. A fragilidade óssea, geral em idosos devido à osteoporose
, também contribui para o risco de fraturas em caso de quedas.

Para evitar esses incidentes, é precípuo que os idosos usem calçados adequados, com solados antiderrapantes
, e mantenham os ambientes domésticos livres de obstáculos. Vale ressaltar que incentivar a prática regular de exercícios físicos para manter a força muscular e o estabilidade é fundamental para reduzir o risco de quedas durante o período indiferente.

Outra medida preventiva importante é prometer que os ambientes estejam muito iluminados, mormente durante o inverno, quando os dias são mais curtos e a visibilidade pode ser reduzida. A instalação de corrimãos nas escadas e barras de esteio no banheiro também são recomendadas para proporcionar suporte suplementar aos idosos
.

2

Tratamento de condições respiratórias

Para os idosos, a cautela com doenças respiratórias e crises alérgicas
durante o inverno deve ser maior, devido a uma maior vulnerabilidade. É fundamental que se mantenham muito aquecidos, utilizando roupas adequadas para o indiferente e evitando mudanças bruscas de temperatura. Ambientes muito ventilados e livres de poeira e mofo são essenciais para reduzir o risco de alergias respiratórias, que podem ser exacerbadas durante esta estação.

Junto a isso, é importante manter-se hidratado
adequadamente, pois a mucosa das vias aéreas tende a ressecar mais facilmente durante o inverno, aumentando o risco de infecções.