aprenda a receita com whey protein

Muitas pessoas que consomem whey protein
têm o hábito de usar o suplemento uma vez que substância em diferentes receitas para variar no cardápio. E, para aproveitar os dias frios que chegaram, zero melhor do que apostar em uma opção quentinha para aquecer o corpo, uma vez que o capuccino proteico
.

De conciliação com Sandra Garcia
, nutricionista da Soldiers Nutrition, essa é uma sugestão prática, rápida e gostosa, além de ser perfeita para quem patroa moca
e vive um estilo de vida insofrido. “Com essa receita, buscamos maximizar os benefícios nutricionais, integrando proteínas de subida qualidade na alimento do dia a dia durante toda a estação”, afirma.

A seguir, ela ensina uma vez que preparar a bebida
em vivenda!

Capuccino proteico saudável

Ingredientes

• 300ml de chuva quente
• 1 colher de sopa de moca solúvel
• 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
• 1 colher de chá de cacau em pó 70%
• 1 scoop de whey protein
  de chocolate
• Canela em pó a palato

Modo de preparo

Adicione todos os ingredientes em uma xícara ou recipiente da sua preferência e roupão por muro de 1 minuto ou até todos estejam encorpados.