Veja como a pressão alta e a ansiedade estão interligadas

A pressão subida, também chamada de hipertensão arterial, e a sofreguidão são condições de saúde distintas, mas frequentemente se interligam e podem impactar significativamente o bem-estar. Por isso, é importante que essas questões sejam tratadas de maneira integrada, para melhorar a saúde física e emocional.

A pressão subida é uma doença crônica caracterizada pelo aumento da pressão sanguínea nas artérias, podendo resultar em problemas cardiovasculares graves, porquê infarto, acidente vascular cerebral e insuficiência cardíaca, conforme explica o coordenador do curso de Biomedicina da Faculdade Anhanguera, Reginaldo Tavares Franquez. 

Por outro lado, a sofreguidão é uma resposta emocional a diversas condições do comportamento humano, incluindo angústia, tormento, incerteza, sensação de transe e instabilidade. Entretanto, essas condições podem estar profundamente conectadas. A sofreguidão crônica pode provocar respostas fisiológicas que elevam temporariamente a pressão arterial, enquanto a hipertensão pode intensificar os sintomas de sofreguidão, criando um ciclo vicioso.

Sintomas da pressão subida e da sofreguidão

Identificar se a pressão subida é emocional ou causada por outros fatores requer atenção. Por vezes, esta doença não apresenta sintomas, mas, segundo Reginaldo Tavares Franquez, alguns pacientes podem apresentar dores de cabeça, tonturas, visão embaçada e palpitações no coração. 

A sofreguidão, por sua vez, pode ocasionar embrulhada, sudorese, tremores, irritabilidade e dificuldade em dormir. Porém, em algumas pessoas, quando intensa, pode temporariamente engrandecer a pressão arterial, dificultando identificar a motivo raiz.

Diagnóstico da pressão subida e da sofreguidão

Para identificar a pressão subida e a sofreguidão, é importante consultar um profissional da saúde. “Para um diagnóstico adequado de pressão subida e sofreguidão, é importante séquito especializado. Médicos e farmacêuticos são profissionais preparados para ajudar nessa jornada de desvelo, realizando monitoramentos da pressão arterial ao longo do dia, inclusive em momentos de estresse ou sofreguidão, para identificar possíveis ligações emocionais”, alerta o professor.

Exames adicionais, porquê monitoramento ambulatorial da pressão arterial (MAPA) e testes de estresse, podem julgar a influência das emoções na pressão arterial. Ou por outra, a avaliação psicológica pode fornecer ideias sobre a relação entre a sofreguidão e a pressão subida, conforme explica Reginaldo Tavares Franquez.

Tratamento para pressão subida

A hipertensão arterial frequentemente resulta de uma combinação de fatores genéticos, comportamentais e ambientais. O tratamento deve ser orientado por profissionais de saúde, considerando tanto aspectos clínicos quanto emocionais. Reginaldo Tavares Franquez enfatiza que mudanças no estilo de vida, porquê uma dieta equilibrada, prática regular de exercícios e redução do estresse são essenciais. Em alguns casos, a medicação pode ser necessária.

“O tratamento eficiente da pressão subida relacionada à sofreguidão envolve uma abordagem integrada. Além de mudanças no estilo de vida, a terapia cognitivo-comportamental (TCC) pode ajudar a controlar a sofreguidão, promovendo padrões de pensamento e comportamento mais saudáveis. Medicação pode ser indicada conforme orientação médica”, diz o professor.

Controle do estresse e da sofreguidão

Estresse e sofreguidão podem afetar os níveis de pressão arterial de várias maneiras, porquê ativação do sistema nervoso simpático, contração dos vasos sanguíneos, liberação de hormônios do estresse, retenção de sódio e chuva, padrões alimentares pouco saudáveis e falta de sono adequado. Por isso, controlá-los por meio de técnicas de relaxamento e terapêuticas é importante para prevenir ou controlar a hipertensão.

Reginaldo Tavares Franquez alerta que a pressão subida não tratada pode levar a complicações graves, porquê doenças cardiovasculares e danos aos órgãos. “Buscar um diagnóstico precoce e tratamento adequado é vital para melhorar a qualidade de vida”, finaliza.

Por Camila Souza Crepaldi