Como evitar o envelhecimento bucal precoce?

O envelhecimento precoce da boca é a perda de estrutura mineral dos dentes, ou seja, do esmalte, de forma muito precoce, o que está intimamente relacionado ao nosso estilo de vida atual.

Existem quatro motivos principais que podem promover o envelhecimento da boca: baixa qualidade do sono , doenças gástricas, sustento ácida e o estresse.

A baixa qualidade do sono e o estresse , associado à sofreguidão , depressão e ao burnout, estão ligados ao bruxismo , que gera uma sobrecarga nos ossos, na pronunciação e nos dentes, causando trincas, fraturas, retrações gengivais e reabsorção óssea por compressão.

Pessoas que têm doenças gástricas , uma vez que refluxo e gastrite , também podem ter uma mudança no pH bucal, já que a acidez motivo uma degradação química da estrutura dentária pelo efeito erodente da seiva.

O consumo frequente de provisões e bebidas ácidas no dia a dia, que possuem um cume texto erodente, também deixa o esmalte dental mais vulnerável ao desgaste. A erosão do esmalte dental pode levar a uma série de problemas, entre eles, aumento da sensibilidade e cáries, envelhecendo o sorriso.

Uma vez que evitar o envelhecimento bucal precoce?

Infelizmente, os danos iniciais do envelhecimento da boca não são percebidos pelos pacientes. Por isso, a prevenção é sempre o melhor remédio, e cá vão algumas dicas importantes para evitar esse problema:

• Reduz ou controle o consumo de bebidas e provisões ácidos;
• Aumente a ingestão de chuva;
• Consuma provisões ricos em cálcio , uma vez que queijos e leites, pois eles reequilibram o pH da boca;
• Se for consumir bebidas ácidas, prefira utilizar canudos;
• Posteriormente o consumo de provisões e bebidas ácidas, enxague a boca com chuva e aguarde alguns minutos para escovar os dentes;
• Visite um dentista periodicamente.