Ficar sem tomar banho faz mal à saúde? Saiba quais são os riscos

Recentemente, um médico especializado em medicina preventiva e professor na Escola de Saúde Pública da Universidade de Yale afirmou que está  sem tomar banho desde 2015
para investigar os efeitos da higiene mínima na saúde da pele e no bem-estar universal.

Para realizar o experimento, ele limitou a limpeza corporal ao uso restrito de sabão para as mãos. O objetivo era prometer que o próprio corpo, por meio dos óleos e dos micróbios presentes na pele, alcançasse um estabilidade proveniente.

“Eu me sinto perfeitamente muito. Você se acostuma. Eu me sinto normal”, afirmou o profissional James Hamblin, que diz ter desenvolvido um envolvente microbiano mais sólido e saudável.

Hamblin defende que o odor corporal não está relacionado à sujeira, e sim ao desequilíbrio microbiano. Em seu livro “Limpo: A Novidade Ciência da Pele e a Formosura de Fazer Menos” (tradução para o português), publicado em 2020, o profissional explica que o odor é produzido pelas bactérias que se alimentam das secreções oleosas do suor e das glândulas sebáceas. Quando aplicamos produtos de higiene, alteramos o estabilidade proveniente desses micróbios, o que favorece aqueles que geram odores desagradáveis.

Mas enfim, quais são os riscos de não tomar banho?

Suor, acnes e fungos são algumas das consequências que o sujeito pode ter ao não tomar banho.

Embora o suor
em si seja inodoro, ele pode se misturar com as bactérias naturais da pele e inaugurar a ocasionar odores corporais. Aliás, existem dois tipos distintos de glândulas sudoríparas que contribuem para diferentes aromas corporais. Segundo o portal Mayo Clinic, as glândulas écrinas estão distribuídas por todo o corpo, abrindo diretamente na superfície da pele, enquanto as glândulas apócrinas estão localizadas perto dos folículos capilares, uma vez que nas axilas e virilhas.

As glândulas écrinas produzem suor para ajudar a regular a temperatura corporal, enquanto as glândulas apócrinas liberam um fluido em resposta ao estresse. Quando esses fluidos entram em contato com as bactérias da pele, podem ocorrer odores corporais.

Há ainda a possibilidade de manar acnes
pelo corpo. Dormir sem limpar a pele pode permitir que sujeira, óleo e maquiagem se acumulem durante a noite, obstruindo os poros e potencialmente causando acne e irritação cutânea.

Por outro lado, há relatos de que algumas pessoas experimentam melhora na pele do rosto ao reduzir a frequência dos banhos, dependendo do tipo de pele e da motivo subjacente da acne.

Pode ocorrer ainda o surgimento da  dermatite atópica
, conhecida uma vez que eczema, que é uma requisito inflamatória que pode deixar a pele vermelha e com comichão, frequentemente devido a predisposições genéticas que tornam a pele mais suscetível a alérgenos. A barreira cutânea comprometida por esta requisito aumenta o risco de irritação suplementar.

A hidratação adequada através dos banho e cuidados com a pele é fundamental para mitigar os sintomas do eczema, principalmente em pessoas com pele seca.

Além do bem-estar pessoal, a higiene regular, incluindo banhos, é importante para manter uma boa saúde universal. A pele desempenha um papel fundamental uma vez que barreira contra toxinas ambientais e detritos diários. A falta de desvelo pode aumentar o risco de infecções bacterianas e fúngicas, principalmente em áreas propensas uma vez que unhas, virilhas, orelhas e axilas, onde insetos, bactérias e parasitas podem se esconder.

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