Sua zona de conforto pode não estar tão confortável assim

Você já parou para pensar que a sua zona de conforto pode não estar tão confortável assim ? Às vezes, ficamos presos em hábitos e rotinas que, apesar de conhecidos, não nos fazem mais muito. Ela parece um lugar seguro , mas, na verdade, pode estar nos impedindo de crescer e explorar novas oportunidades.

Trespassar dessa bolha é principal para o nosso desenvolvimento, mas isso não significa que precisamos dar saltos gigantes e assustadores. Na verdade, é dando pequenos passos, de forma jacente, que conseguimos expandir nossos limites e ocupar o que tanto sonhamos.

Quando a gente pensa em trespassar completamente da zona de conforto, o temor pode nos travar . Parece que estamos à borda de um abisso, sem saber se vamos conseguir dar conta e isso é normal, enfim, é difícil deixar de uma vez tudo o que já conhecemos.

Mas cá está a chave: você não precisa dar um passo gigante e nem mudar sua vida completamente. É verosímil ir lentamente, sempre avançando um pouquinho. É logo que se constroi um pouco perdurável e evita-se o bloqueio que acontece quando tentamos fazer mais do que conseguimos de uma vez só.

Definir metas que sejam possíveis de compreender é principal. Se você tentar fazer tudo de uma vez, irá se sentir sobrecarregado. Mas, ao traçar objetivos menores e realistas, você cria um caminho que pode seguir sem impaciência .

Cada pequena conquista é um empurrão a mais para seguir adiante , com mais crédito e tranquilidade . Por fim, trespassar da zona de conforto não é percorrer uma maratona no primeiro dia, mas sim de dar passos consistentes, um de cada vez.

Quando o repto parece grande demais, o temor de falhar ou de não ser bom o suficiente pode nos fazer parar. Por isso, ao invés de focar em tudo o que ainda falta, foque no próximo passo. Isso, por si só, já é uma vitória! A teoria é ir com calma, sem pressa, mas sem parar. Um passo de cada vez vai te levar onde você quer chegar.

Cá vão algumas dicas práticas para trespassar da zona de conforto e atingir seus sonhos

Dicas para trespassar da zona de conforto

Comece pequeno

Não precisa fazer grandes mudanças de uma vez. Escolha um pouco pequeno que você pode mudar hoje. Pode ser tentar um pouco novo, falar com alguém que você não costuma conversar ou simplesmente mudar sua rotina . O importante é dar o primeiro passo.

Aceite o desconforto

Sentir desconforto é normal quando estamos saindo da zona de conforto! Ao invés de fugir disso, encare uma vez que segmento do processo de prolongamento . Isso não quer manifestar que você está no caminho inexacto, mas sim que está evoluindo.

Busque suporte

Ter pessoas ao seu lado que te apoiem faz toda a diferença. Elas vão te motivar e te lembrar da sua capacidade, principalmente nos momentos de incerteza. Não tenha temor de compartilhar seus desafios com quem confia.

Aprenda com as falhas

Nem sempre vai ser fácil, e falhas podem ocorrer. Mas encare isso uma vez que tirocínio. Cada erro te ensina um pouco e te prepara para o próximo passo. A resiliência vai te ajudar a continuar, mesmo quando as coisas parecerem difíceis.

Comemore suas conquistas

Não espere grandes marcos para se sentir vitorioso. Cada pequeno progresso merece ser reconhecido. Isso reforça sua motivação e te incentiva a continuar.

Descanse e avalie seu progresso

Não se sinta pressionado a prosseguir o tempo todo. É importante parar, repousar e refletir sobre o que você já conquistou . Use esse tempo para ajustar sua rota e continuar avançando com mais perspicuidade.

Antes feito que perfeito

Não espere conseguir dar seu 100% todos os dias e muito menos fazer tudo perfeitamente. É mais importante ter perseverança e continuar fazendo do que permanecer parado esperando o momento ideal.

Trespassar da zona de conforto não precisa ser um pouco doloroso ou referto de pressão . Ao dar pequenos passos, no seu tempo, você vai desenredar novos caminhos sem o temor de falhar .

A cada vez que expande um pouquinho mais seus limites, você fica mais potente e mais pronto para os próximos desafios. E assim, pouco a pouco, vai chegando mais perto dos seus sonhos !