como reconhecer o quadro na infância?

A sofreguidão
é um sentimento que aflige muitas pessoas, inclusive durante a puerícia e que, em diversos momentos, pode ser considerada normal. No entanto, o problema é quando se torna disfuncional e impede os pequenos de realizar ações simples, uma vez que ir à escola. Mas uma vez que identificar uma muchacho com sofreguidão

?

Segundo Mara Duarte
, neuropedagoga, psicopedagoga, psicomotricista, além de diretora do Grupo Rhema Neuroeducação, tanto nas áreas cognitivas e comportamentais, quanto nas áreas afetivas, sociais e familiares, murado de 20% das crianças apresentam ou apresentarão qualquer traço de sofreguidão
.

Segundo ela, para saber se a sofreguidão passou de normal para disfuncional, se tornando um transtorno, é necessário perceber se está ocorrendo prejuízo na vida da muchacho
, ou seja, ela deixa de realizar até mesmo atividades típicas da idade dela. “Observe se não tem amigos, apresenta o tempo todo pensamentos que giram em torno de qualquer tipo de transe ou ameaço e, fisicamente, pode ter sintomas uma vez que náuseas e transpiração”, alerta.

Tipos de sofreguidão

Mara explica que existem cinco tipos de transtorno de sofreguidão
:

1. De separação
   : quando a muchacho
   não quer ir à escola, tem susto de que um tanto aconteça com os pais, não come e queixa-se de sintomas físicos antes e durante quando há esse verosímil distanciamento;
2. Social
   : ocorre quando a muchacho
   precisa fazer apresentações em público, falar ao telefone ou ir a eventos sociais, por exemplo;
3. Fobias específicas
   : podem sobrevir em certas situações, uma vez que viajar de avião
   , entrar em lugares escuros ou quando há a premência de tomar injeção;
4. De forma generalizada
   : quando a muchacho se preocupa demais com o desempenho escolar
   , com segurança ou com catástrofes mundiais, entre outros casos;
5. Transtorno do pânico
   : inclui muitos sintomas físicos, uma vez que tontura
   , coração disparado e falta de ar.

Porquê ajudar uma muchacho com sofreguidão?

Para ajudar uma muchacho que está sofrendo com sofreguidão
além do normal, Mara aconselha manter a calma e buscar formas de estimulá-la a pensar dissemelhante sobre o que provoca o gatilho. “É verosímil, por exemplo, usar técnicas de relaxamento e pensamento realista, dizendo para respirar fundo e usar frases uma vez que ‘Estou seguro, está tudo muito”. Também fale para que ela nomeie seus sentimentos e diga que a compreende por estar com susto, mas que vai ajudar e vai permanecer tudo muito”, conclui.

Confira outras orientações da neuropedagoga para colocar em prática estratégias que auxiliem as crianças
que estejam sofrendo com o problema:

• Não repreenda. Procure compreender e facilitar.
• Ajude a muchacho a exercitar sua crédito, tirando-a de sua zona de conforto de vez em quando para que perceba que está tudo muito quando isso acontece.
• Seja maleável quando for necessário realizar algumas mudanças na rotina. Aja com naturalidade para que a muchacho entenda que não há problema e o imite.
• Elogie pequenas tarefas.
• Observe o temperamento e a reação das crianças para poder formular estratégias mais assertivas.
• Converse com pais e outros profissionais da instrução para saber uma vez que colocar determinadas ações em prática.
• Busque ajuda profissional se a sofreguidão além do normal persistir.