5 massagens faciais para fazer no skincare

As massagens faciais
podem trazer ótimos benefícios para pele de quem é prosélito da rotina de skincare
. Isso porque, de convenção com Aline Senatore
, profissional em ginástica facial, essa técnica aumenta a circulação do sangue, estimula a produção de colágeno, reduz o inchaço
do rosto, e ainda ajuda a relaxar.

“Massagear o rosto
uma vez por dia já alivia a tensão nos músculos, oxigena as células, a longo prazo reduzindo as rugas e marquinhas. Incluir na rotina de skincare é o ideal, porque a massagem também melhora a sucção dos ativos dos nossos cremes e séruns”, afirma.

Segundo a profissional, as técnicas são simples, rápidas e demandam exclusivamente três passos: limpeza da pele, secar o rosto (delicadamente!) e por término, empregar óleo ou hidratante facial
para fazer a massagem.

“Cada músculo reage de uma forma. É importante também saber quais movimentos fazer para massagear
cada região. E em universal, dez repetições são necessárias por manobra
”, afirma ela, indicando uma vez que empregar a técnica em cada espaço da face. Confira a seguir!

5 massagens faciais para fazer no skincare

1

Para os olhos

“Posicione o dedo anelar ou o dedo de sua preferência próximo ao quina interno do olho, onde fica o conduto lacrimal. Deslize o dedo em movimentos circulares ao volta dos olhos, contornando as pálpebras
e a região inferior dos olhos”.

2

Na região da testa

“Dobre os dedos indicador e médio, formando um ‘gancho’. Com os dedos no meio da testa
, com a segmento dobrada voltada para inferior. Deslize os dedos em direção às têmporas, ‘abrindo’ o gancho ao longo do movimento”.

3

Para a boca

“Abra a boca
em formato de ‘O’. Com o dedo indicador, deslize contornando a região do meio do lábio superior para o meio do lábio subordinado e vice-versa. Faça 20 repetições com as três técnicas supra”.

4

Massagem nas têmporas

“Junte os dedos indicador e médio, formando um ‘V’. Deslize os dedos do quina extrínseco do olho
em direção à têmpora, abrindo o ‘V’ ao longo do movimento”.

5

Exercícios para as bochechas

“Com um braço por cima e outro por inferior da cabeça, posicione as mãos nas laterais do rosto, na profundeza das bochechas
. Deslize as mãos de inferior para cima, em direção às têmporas”.