Medo de dentista: estratégias que podem ajudar a superar a odontofobia

O pavor de dentista, divulgado porquê odontofobia, é mais geral do que se imagina e pode ser desencadeado por uma variedade de razões. Desde experiências passadas traumáticas até o desconforto com o envolvente médico, muitas pessoas enfrentam sofreguidão quando se trata de cuidar de sua saúde bucal. Esse pavor pode se manifestar de diferentes formas, desde um ligeiro nervosismo até ataques de pânico completos.

Uma das principais razões para o pavor do  dentista
é o pavor da dor. Muitas pessoas têm memórias de experiências dolorosas durante tratamentos dentários anteriores, o que as leva a evitar consultas regulares. Outrossim, o envolvente do consultório odontológico, com seus sons e cheiros característicos, pode ser desconfortável para algumas pessoas, intensificando ainda mais a sofreguidão.

No entanto, é importante superar o pavor de dentista para manter uma boa saúde bucal. Ignorar problemas dentários pode levar a complicações mais sérias no horizonte, porquê cáries, doenças gengivais e até mesmo perda de dentes. Felizmente, existem várias estratégias que podem ajudar a enfrentar e superar esse pavor:

Encontre um dentista em quem você confie

Pesquise por profissionais muito recomendados e faça uma consulta inicial para saber o dentista e a equipe. Ter crédito no seu dentista pode ajudar a reduzir a sofreguidão.

Comunique seus medos

Não tenha vergonha de compartilhar seus medos e preocupações com seu dentista. Eles estão acostumados a mourejar com pacientes ansiosos e podem ajustar o tratamento de contrato com suas necessidades.

Técnicas de relaxamento

Praticar técnicas de relaxamento, porquê respiração profunda, reflexão ou visualização, pode ajudar a reduzir a sofreguidão antes e durante a consulta.

Distração durante o tratamento

Muitos consultórios odontológicos oferecem opções de distração, porquê música relaxante ou filmes, para ajudar os pacientes a se sentirem mais confortáveis durante o tratamento.

Considere a sedação

Em casos de sofreguidão extrema, a sedação consciente ou sedação intravenosa pode ser uma opção para ajudar a relaxar durante o tratamento.

Divida o tratamento em etapas

Se o pavor for muito intenso, converse com seu dentista sobre a possibilidade de dividir o tratamento em várias sessões menores para que seja mais fácil de mourejar.

Lembrando que o pavor de dentista é geral e compreensível, mas superá-lo é importante para prometer a saúde bucal a longo prazo. Não deixe que o pavor impeça você de buscar o tratamento odontológico necessário para conseguir seu sonho de um sorriso saudável e bonito.