Veja como bebidas isotônicas podem prejudicar a saúde bucal

O consumo frequente de bebidas isotônicas, amplamente utilizado por adolescentes e atletas para repor eletrólitos depois a prática de atividades físicas, pode trazer riscos à saúde bucal. Elas contêm sódio, potássio e carboidratos, uma vez que açúcares, que fornecem pujança rápida. No entanto, seu tá texto de açúcares e sua acidez podem contribuir para o desenvolvimento de cáries e a erosão do esmalte dental.

Analúcia Marangoni, professora do curso de Odontologia da Faculdade Anhanguera, explica que a erosão ácida ou desgaste dentário erosivo, é um processo químico na qual acontece uma perda patológica da superfície dentária devido à exposição a ácidos não bacterianos, ou seja, ácidos que não envolvem o açúcar. “Essa requisito pode resultar em perda de minerais da superfície do esmalte, tornando os dentes mais vulneráveis a danos.”

Causas do desgaste dentário erosivo 

O desgaste dentário erosivo pode ocorrer em resposta à exposição frequente a ácidos intrínsecos, uma vez que o ácido gástrico produzido pelo próprio organização, ou a ácidos extrínsecos, presentes em vitualhas e bebidas , principalmente frutas, sucos, refrigerantes e isotônicos. 

A profissional alerta que os isotônicos possuem um pH plebeu, que varia entre 2 e 3, tornando-os altamente erosivos para o esmalte dental. “Uma pesquisa realizada pela Universidade Estadual da Paraíba (UEPB) em parceria com a Universidade Federalista da Paraíba (UFPB) comparou a perda mineral depois a exposição a esses produtos e constatou que as bebidas isotônicas são muito erosivas. Todos os líquidos e vitualhas com pH inferior de 5,5 podem ser nocivos para o esmalte dental”, destaca Analúcia.

O pH plebeu nas bebidas, uma vez que os isotônicos, é usado para intensificar o sabor e evitar o desenvolvimento microbiológico. A seiva , que normalmente ajuda a neutralizar o processo de desmineralização, não consegue gratificar os danos quando o consumo dessas bebidas é contínuo. “O consumo frequente de isotônicos pode suscitar opacidade do esmalte e maior sensibilidade dental a médio prazo”, alerta a professora.

Problema pode afetar qualquer pessoa

Segundo Analúcia, a puberdade é uma tempo de maior liberdade e menos controle nutrir, o que pode aumentar o risco de desenvolver erosão ácida, principalmente se não houver orientação adequada por secção dos pais e dos profissionais de saúde. “Porém, o risco não se restringe somente aos adolescentes; qualquer pessoa que consuma regularmente vitualhas ou bebidas ácidas pode estar sujeita ao desgaste dentário erosivo”.

Sintomas da erosão ácida

Os principais sinais de erosão ácida incluem sensibilidade dental e superfícies dentárias com fisionomia fissurada, similar a um “favo de mel”. “Pais e adolescentes também devem permanecer atentos a transtornos alimentares uma vez que inapetência e bulimia, que estão associados a um maior risco de erosão ácida,” acrescenta a profissional.

Substituições mais saudáveis

Substituir os isotônicos por alternativas uma vez que chuva de coco, que tem pH neutro e repõe eletrólitos, é uma das recomendações da professora. “Ou por outra, intercalar o uso de isotônicos com chuva durante a hidratação pode ajudar a minimizar os efeitos erosivos.” 

Por termo, Analúcia aponta que a visitante regular ao cirurgião-dentista é fundamental para receber orientações personalizadas. “Importante consumir menos vitualhas ácidos durante as principais refeições, evitar armazenar bebidas ácidas na boca, e evitar ingeri-las em pequenos goles. Essas práticas podem ajudar a reduzir o risco de erosão ácida e proteger a saúde bucal a longo prazo”, finaliza.

Por Bianca Lodi Rieg