receita mais leve é feita com wrap

É difícil não pensar em um chá da tarde hospitaleiro e saboroso ao falar de uma receita de torta de banana com geleia . Melhor ainda se ela racontar com ingredientes saudáveis e permanecer pronta em exclusivamente alguns minutinhos, não é mesmo?

A sugestão da nutricionista da Jasmine, Karla Maciel , é perfeita para essa ocasião. Além de ser feita com wrap no lugar da volume tradicional de torta, essa opção ainda traz a combinações de sabores potentes, porquê o cravo e a canela, que ficam perfeitos com a banana.

A seguir, você confere porquê preparar a torta de banana com geleia em morada para se deliciar com esta opção rebuçado!

Torta de banana com geleia

Ingredientes

• 2 bananas
• 1 wrap
• 1 colher de sopa de açúcar mascavo
• 1 pitada de cravo em pó
• 1 colher de sobremesa de canela
• 2 colheres de sopa de geleia sem açúcar de sua preferência
• 1 colher de sobremesa de óleo de coco liquefeito
• 1 punhado de uvas passas
• 1 punhado de castanhas de caju ou amêndoas
• Mel ou agave para finalizar

Modo de preparo

Descasque as bananas e incisão em rodelas não muito finas. Ligeiro a um bowl, adicione o óleo de coco, o açúcar, o cravo e a canela. Misture muito. Acomode o wrap em uma assadeira, adicione a geleia e espalhe muito por todo o wrap. Disponha as fatias de banana de forma que cubra todo o fundo. Ligeiro ao forno pré-aquecido a 180 graus e asse por 10 minutos. Finalize com as uvas passas e castanhas e um fiozinho de mel ou agave.