Cabelo fraco e quebradiço? O que pode ser

Muitos podem ser os motivos para o seu cabelo estar caindo e quebrando com mais frequência. Estresse e até estação do ano são alguns deles. Outras possíveis causas envolvem hábitos que parecem inofensivos, mas podem prejudicar a saúde dos fios e do pele viloso. Veja, a seguir, se você:

O que pode ser cabelo fraco e quebradiço?

Toma banho com chuva muito quente

Segundo a Dra. Cintia Guedes , dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), a chuva exageradamente quente desidrata a pele e a fibrilha capilar, favorecendo o ressecamento, a fragilização e a queda dos fios . Na hora de enxaguar as suas madeixas, use uma chuva mais fria ou morna.

“Isso acontece porque a subida temperatura da chuva remove os óleos de proteção dos fios e abre os poros do pele viloso, fazendo com que levante produza óleo em excesso para a reposição, o que desculpa danos à raiz, favorece o surgimento de dermatite seborreica e leva a ainda mais queda”, explica.

Fica dias sem lavar o cabelo

O shampoo a sequioso pode ser bastante útil para aqueles dias em que não temos tempo para lavar o cabelo . No entanto, é preciso ter moderação ao utilizá-lo, pois o acúmulo do resultado no cabelo pode provocar caspa, além de obturar os folículos pilosos, prejudicando o prolongamento dos fios, de concordância com a dermatologista.

Não protege os fios na hora de secar

Quando molhados, os fios se tornam mais sensíveis à quebra . Por esse motivo, não podemos escová-los e nem enxugá-los de forma agressiva.

“Ao lavar o cabelo, preocupe-se em desembaraçá-lo antes da secagem. No momento de secar com a toalha, faça movimentos suaves e, se provável, utilize uma toalha muito macia”, detalha a Dra. Cintia.

Se for utilizar ferramentas de calor, porquê secador, chapinha ou modelador de cachos, não deixe de passar um protetor térmico. Por fim, as altas temperaturas desses aparelhos danificam as proteínas e comprometem a saúde capilar .

“Uma vez que a cutícula esteja danificada, o estabilidade de hidratação é perdido e seu cabelo fica mais propenso à queda. Limite o uso do secador a, no supremo, duas ou três vezes por semana, e utilize a opção de ar menos quente”, aconselha.

Usa muitos produtos fixadores

A dermatologista diz que, normalmente, esses produtos possuem álcool, uma substância que deixa os cabelos fracos e secos. Logo, se você precisar de um tanto para fixar o seu penteado , opte por soluções mais suaves, por exemplo, os cremes, que não afetam a umidade do cabelo.

Faz dietas radicais

Hábitos alimentares restritivos ou nutricionalmente pobres fazem com que o organização não consiga desempenhar funções essenciais, e isso pode resultar na queda de cabelos .

“Opte por uma dieta saudável e repleta de proteína magra, porquê as encontradas nos peixes , frango, lentilha e feijoeiro. Proteína é o substância vital para os cabelos ”, recomenda a Dra. Cintia Guedes.