10 alimentos com propriedades afrodisíacas para apimentar a relação

A melhor maneira de melhorar a vida sexual do par é por meio do libido e disposição de ambos, mas sempre existe alguma forma de dar aquela ajudinha que está faltando. Às vezes existe libido, porém falta disposição ou qualquer outro fator; nessa hora, os provisões afrodisíacos podem ser uma boa opção.

“Provisões afrodisíacos são aqueles que possuem qualquer nutriente com propriedades estimulantes sexuais, aumentando o gosto sexual tanto dos homens quanto das mulheres”, explica a nutricionista Solange Ventura.

Além dos benefícios sexuais, eles também podem melhorar a força e qualidade de vida. “Todos esses provisões contêm propriedades que estimulam a circulação sanguínea e facilitam a produção de hormônios, que melhoram a libido e também a disposição mental, sendo importante incluí-los no cardápio do dia a dia para perceber o seu efeito afrodisíaco”, completa.

A seguir, confira 10 provisões com propriedades afrodisíacas para apimentar a relação!

1. Banana

Consumir banana eleva a quantidade de serotonina no sangue. Com isso, a pessoa fica com o humor mais proeminente e mais relaxada.

2. Moca

Uma xícara de
moca

pode ajudar a aumentar a sua libido.

3. Aspargos

Possui folato e vitamina B, que aumenta os níveis sanguíneos de histamina. Assim, esse comida ajuda a chegar ao orgasmo. Ou por outra, ele também serve para o aumento da excitação e nos tratamentos contra disfunção erétil.

4. Aveia

Apesar de não ser considerada um dos principais provisões sensuais, a
aveia

ajuda no aumento de testosterona, impulsionando o libido sexual.

5. Chocolate

Além de ser sensual e delicioso, o chocolate libera endorfina, aumentando a atração entre as pessoas.

6. Peixe

Peixes porquê salmão e atum aumentam a produção de
ômega 3

e ácidos graxos, que elevam as taxas dos hormônios sexuais.

7. Mesocarpo

Pedaços magros de mesocarpo vermelha são fontes de zinco, que combatem a prolactina, hormônio responsável pela disfunção erétil.

8. Pimenta

Refeições com molhos picantes causam efeitos porquê excitação, palpitação e aumento do ritmo cardíaco.

9. Pizza de queijo

Ajudará na hora do orgasmo, pois o magnésio colabora para a contração muscular.

10. Romã

Por meio dos polifenóis, ela ajuda na
circulação sanguínea

do corpo, que colabora diretamente para uma boa relação sexual.