Veja como lavar as mãos ajuda a prevenir doenças

Lavar as mãos é um ato simples, mas pode salvar vidas. Não à toa, a Organização Mundial da Saúde (OMS) estabeleceu o ‘Dia Mundial da Limpeza das Mãos’, festejado no dia 05 de maio. A data reforça a valia da prática para combater a propagação de doenças que, segundo a instituição, são reduzidas em até 40% com o hábito.

“Há algumas doenças, virais e bacterianas, que podem ser transmitidas pelo contato de mãos não higienizadas, porquê COVID-19, gripe, conjuntivite, doença mão-pé-boca, mononucleose, herpes zoster, hepatite A, gastroenterocolites, entre outras”, explica Felipe Mulato, infectologista do Hospital Evangélico de Sorocaba (HES).

A falta de limpeza das mãos permite que os germes se acumulem, criando um
ciclo de contaminação

que pode se espalhar rapidamente, mormente no envolvente hospitalar. Isso acontece em algumas situações, porquê ao tocar nos olhos, nariz e boca com as mãos sujas, preparar ou ingerir provisões sem ter lavado as mãos e ao tocar em superfícies contaminadas. Tocar nas mãos de outras pessoas em seguida assoar o nariz, tossir ou espirrar também pode transmitir esses germes.

Lavando as mãos corretamente

Para prometer a limpeza das mãos, não há sigilo. O processo envolve alguns passos simples, mas importantes. Primeiro, molhe as mãos com chuva manante limpa. Em seguida, aplique sabão suficiente para ocultar toda a superfície das mãos e as esfregue vigorosamente por pelo menos 20 segundos, garantindo a limpeza de todas as áreas. Não se esqueça de esfregar também os pulsos. Depois, enxágue muito as mãos com chuva manante para remover completamente o sabão e os germes. Por término, seque as mãos com uma toalha limpa ou papel-toalha.

Função das luvas e do álcool em gel

O infectologista explica que é necessária a correta
limpeza

das mãos antes do uso das luvas, e que uma coisa não substitui a outra. O álcool gel, por sua vez, deve ser utilizado somente em casos em que não é provável lavar com chuva e sabão. Ele esclarece, ainda, que não é necessário passar álcool gel nas mãos em seguida lavá-las. “Somente um dos dois já é suficiente. Outro mito é que os sabões antibacterianos são mais eficientes que os comuns”, desmistifica o Dr. Felipe Mulato.

Lições pós-pandemia

No período da pandemia de COVID-19, a limpeza das mãos foi um tópico bastante abordado, já que a prática era uma das principais formas de prevenir a
propagação do vírus.

Segundo o médico, é notável que, em seguida a pandemia, muitas pessoas deixaram de ter o mesmo zelo de antes com a higiene das mãos. “Não só a COVID-19, mas também outras doenças tiveram suas taxas de incidência diminuídas conforme maior adesão da higiene. Mas as mesmas taxas sobem quando a adesão piora”, conclui o técnico.

Por Juliana Mulato