Veja as causas e os sintomas da depressão pós-parto

A depressão pós-parto é um subtipo de depressão caracterizado pela tristeza profunda e perda de interesse em atividades comuns durante o período puerpério ou, até mesmo, na prenhez. Conforme o estudo “ Factors associated with postpartum depressive symptomatology in Brazil ”, publicado no Journal of Affective Disorders , a quesito acomete em torno de 25% das mães no Brasil.

Ricardo Vieira Roble, psicólogo pela Behavioral Tech Institute, destaca que é muito importante diferenciar a depressão pós-parto do “ baby blues ”, que é uma instabilidade emocional passageira em seguida o parto, desencadeada por fatores hormonais nas mães – que estão tentando se organizar com a novidade rotina.

Sintomas da depressão pós-parto

Além dos sintomas característicos da depressão, a quesito pós-parto também pode envolver outros sinais. Segundo Larissa Fonseca, psicóloga clínica e doutoranda em impaciência, depressão, estresse, sono e sexualidade feminina, eles são:

• Falta de vigor;
• Dificuldade de se conectar emocionalmente com o bebê;
• Irritabilidade;
• Perda de gosto;
• Sensação de desesperança;
• Insônia ou sono excessivo;
• Sentimento de culpa e/ou inadequação.

A profissional acrescenta que, em casos graves, podem ocorrer pensamentos suicidas ou libido de prejudicar o bebê.

Causas da depressão pós-parto

A depressão pós-parto pode ser ocasionada por diferentes fatores, porquê genéticos, ambientais e de vulnerabilidade individual. De harmonia com a Dra. Lívia Forte Branco, psiquiatra da Holiste Psiquiatria, mulheres com histórico familiar de depressão ou que apresentaram episódios depressivos ao longo da vida têm uma chance maior de desenvolver esse tipo de transtorno mental.

“Dentre os fatores ambientais, estresse, dificuldades financeiras, pouco suporte do parceiro e privação da rede de base podem deixar a mulher mais vulnerável a ter sintomas depressivos”, acrescenta a psiquiatra.

Aliás, a psicóloga Larissa Fonseca comenta que uma gravidez indesejada e/ou fruto de violência sexual, muito porquê histórico de infertilidade e complicações médicas durante e em seguida a prenhez, podem aumentar o risco de a mulher desenvolver a quesito.

Diagnóstico da depressão pós-parto

A depressão pós-parto é diagnosticada de forma clínica, isto é, a partir de sintomas relatados pela mulher e seu histórico médico. “Profissionais de saúde também avaliam fatores biológicos, psicológicos e sociais para compreender o quadro universal da paciente. É importante julgar a qualidade de vida antes do parto e pós-parto, o nível de atividade e motivação em ambas as situações”, explica Larissa Fonseca. Aliás, a Dra. Lívia Forte Branco ressalta que, em alguns casos, ocorre a coleta de exames laboratoriais para excluir outras doenças.

Depressão pós-parto e outras doenças

Conforme Larissa Fonseca, a doença também pode estar relacionada com outras condições de saúde. “A depressão pós-parto pode estar associada aos transtornos de impaciência, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e, em casos mais graves, à psicose pós-parto”, afirma.

A Dra. Lívia Forte Branco comenta que esse tipo de depressão também pode estar relacionado à bipolaridade, muito porquê a doenças clínicas crônicas associadas às inflamações intensas ou que necessitam do uso de corticoides (substâncias utilizadas para reduzir a produção de inflamações ou diminuir a atividade do sistema imunológico).

Tratamentos para a depressão pós-parto

O tratamento da depressão pós-parto geralmente pode envolver psicoterapia e medicação. “As psicoterapias indicadas são a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) e a DBT (Terapia Comportamental Dialética), pois focam na regeneração cognitiva e ensinam a paciente a mourejar com a desregulação emocional e a controlar os impulsos”, pontua o psicólogo Ricardo Vieira Roble.

Em relação aos medicamentos, a Dra. Lívia Forte Branco comenta que, em casos moderados ou graves, é necessário o uso de antidepressivos ou ansiolíticos – receitados por um psiquiatra. Demais, a médica acrescenta que, em casos mais graves, pode ter a urgência de internação psiquiátrica e encolhimento do bebê para evitar risco de suicídio e danos ao recém-nascido.

Hábitos que ajudam no tratamento

Durante o tratamento da depressão pós-parto, é muito importante que as mulheres estabeleçam alguns hábitos saudáveis, pois eles podem promover uma recuperação mais rápida e uma melhora na qualidade de vida em universal. Algumas práticas essenciais citadas pela psicóloga Larissa Fonseca são:

• Manter uma alimento balanceada;
• Praticar exercícios físicos regularmente;
• Ter um sono adequado;
• Investir em atividades de relaxamento, porquê reflexão ou mindfulness.

Valimento da rede de base

Assim porquê o tratamento e os hábitos saudáveis , a rede de base também é de extrema preço para a remissão da depressão pós-parto. Portanto, amigos e familiares “devem oferecer base sem julgamento moral acerca das emoções e pensamentos desagradáveis que surgem com o transtorno, oferecer tempo de qualidade e alguma ajuda especificamente solicitada pela novidade mãe”, detalha Ricardo Vieira Roble. Aliás, Larissa Fonseca pontua que é precípuo que as pessoas ao volta da mulher a incentivem a buscar o tratamento adequado e não minimizem a seriedade dos sintomas da doença.