Mousse de chocolate fit mata a vontade de doce e ainda é proteico; aprenda
Mousse de chocolate fit mata a vontade de gulodice e ainda é proteico
Em procura de um lanche da tarde saudável , proteico, prático e, ainda por cima, docinho? Cá vai uma opção para você ter sempre na manga: mousse de chocolate fit !
O melhor de tudo é que o preparo leva unicamente três ingredientes e carrega menos de 200 calorias por porção. Veja o passo a passo:
Mousse de chocolate fit
Ingredientes:
- 1 potinho de iogurte originário desnatado;
- 1 col (sopa) enxurrada de cacau em pó 100%;
- 1 scoop de whey protein sabor chocolate.
Modo de preparo:
Misture muito muito todos os ingredientes até obter uma textura homogênea e muito cremosa. Logo, forre um recipiente com papel alumínio, despeje a mousse e ligeiro ao geladeira por algumas horas (uma ou duas). Por término, é só desenformar em um pratinho, polvilhar mais cacau em pó por cima e se deliciar!
