7 benefícios do eucalipto para a saúde e como usá-lo

O eucalipto ( Eucalyptus globulus ) é uma vegetal nativa da Austrália que se espalhou para várias partes do mundo devido ao seu grande valor medicinal. Amplamente publicado pelo cheiro refrescante e as folhas verde-acinzentadas, ele possui compostos ativos, porquê o eucaliptol, com efeitos benéficos para a saúde humana.

Sua presença em óleos essenciais, chás e outros produtos naturais destaca suas propriedades terapêuticas, sendo um coligado no tratamento de problemas respiratórios, conforto de dores e até no fortalecimento do sistema imunológico.

Inclusive, no Brasil, o eucalipto está listado na Relação Pátrio de Vegetação Medicinais de Interesse ao SUS (RENISUS) e no Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira (2ª edição) da Escritório Pátrio de Vigilância Sanitária (Anvisa).

Inferior, confira os principais benefícios dessa vegetal e porquê ela pode ser integrada em sua rotina de cuidados!

1. Conforto de problemas respiratórios

O eucalipto é popularmente utilizado para ajudar a pacificar sintomas de condições respiratórias, porquê asma, bronquite e sinusite. Conforme o Incluído I da RDC Anvisa N° 10, de 9 de março de 2010, da solução que dispõe sobre a notificação de drogas vegetais junto à Escritório Pátrio de Vigilância Sanitária (Anvisa) e dá outras providências, a inalação de sua infusão pode ser usada durante gripes e resfriados para desobstrução das vias respiratórias.

O eucaliptol, seu constituído ativo, ajuda a desobstruir as vias respiratórias, reduzindo a inflamação e o acúmulo de muco. Inalar vapor de eucalipto ou impor seu óleo necessário no peito pode ser uma supimpa maneira de aproveitar esse mercê e respirar com mais facilidade.

2. Conforto de dores musculares

O óleo necessário de eucalipto é bastante usado em massagens e pomadas para ajudar a pacificar dores musculares e articulares. Devido ao seu efeito refrescante e anti-inflamatório, ele proporciona relaxamento muscular e reduz o desconforto causado por tensões ou lesões.

3. Efeito relaxante e melhora do humor

O cheiro refrescante do eucalipto tem propriedades relaxantes e pode ajudar a pacificar o estresse e a sofreguidão. A inalação do óleo necessário de eucalipto promove uma sensação de bem-estar e renovação. Em difusores, ele é uma ótima escolha para quem deseja produzir um envolvente mais tranquilo e deleitável, melhorando o humor e a concentração.

4. Ação antimicrobiana

Segundo o cláusula “Atividade antimicrobiana do óleo de Eucalyptus globulus , xilitol e papaína: estudo piloto”, publicado na Revista da Escola de Enfermagem da USP (Universidade de São Paulo), o óleo necessário de eucalipto tem ação antimicrobiana contra cepas de diferentes microrganismos, podendo ser uma opção viável porquê agente germicida. Dessa maneira, ele ajuda a impedir a proliferação de microrganismos.

5. Ação antioxidante

O estudo “Atividade Antioxidante das espécies Eucalyptus globulus, Ruta chalepensis e Erysimum caboverdeanum provenientes de Cabo Virente”, da Faculdade de Farmácia da Universidade do Porto, identificou que o eucalipto contém quantidades significativas de compostos fenólicos, substâncias naturais com propriedades antioxidantes, o que significa que ajudam a neutralizar os radicais livres, moléculas que podem provocar danos às células do corpo.

6. Fortalecimento do sistema imunológico

As propriedades antimicrobianas e antioxidantes do eucalipto auxiliam no fortalecimento do sistema imunológico. Ele ajuda o corpo a responder melhor a infecções e a combater agentes patogênicos. Utilizar o eucalipto regularmente pode contribuir para uma isenção mais resistente, principalmente durante épocas de maior incidência de gripes e resfriados.

7. Conforto de dores de cabeça

O eucalipto é publicado por pacificar dores de cabeça tensionais e enxaquecas. Seu efeito calmante e anti-inflamatório ajuda a relaxar os músculos ao volta da cabeça e pescoço. Uma simples inalação de óleo de eucalipto ou sua emprego nas têmporas, com zelo, pode ser uma opção procedente para quem sofre de dores de cabeça frequentes.

Formas de utilizar o eucalipto

O eucalipto pode ser usado de várias maneiras, proporcionando seus benefícios de forma prática no dia a dia. Veja algumas sugestões:

• Inalação: coloque algumas gotas de óleo necessário de eucalipto em uma bacia com chuva quente e inale o vapor.
• Massagem: dilua o óleo necessário em um óleo carreador e aplique em áreas doloridas para conforto muscular.
• Difusor: adicione algumas gotas do óleo em um difusor para melhorar o envolvente.
• Chá : faça uma infusão com folhas de eucalipto secas, mas sempre com moderação e orientação médica.
• Higiene bucal: utilize enxaguantes bucais que contenham eucalipto para cuidar da saúde bucal.

Contraindicações do uso do eucalipto

O eucalipto é uma vegetal versátil e potente, mas é importante utilizá-lo com cautela e, sempre que provável, com a orientação de um profissional de saúde , mormente ao usá-lo de forma interna. Segundo o Incluído I da RDC Anvisa N° 10, de 9 de março de 2010, a infusão com eucalipto para inalação, por exemplo, não deve ser utilizada por pessoas com inflamação gastrointestinal e biliar, com doença hepática grave, em casos de gravidez e lactação e em menores de 12 anos. Ou por outra, ainda conforme o documento, em casos raros, pode provocar náusea, vômito e diarreia.