Veja o que ‘Divertida Mente 2’ ensina sobre ansiedade

Divertida Mente 2, lançamento da Disney e da Pixar, chegou aos cinemas recentemente apresentando ao público quatro novas emoções: Sofreguidão, Tédio, Inveja e Vergonha. Isso porque à medida que a protagonista Riley chega à puberdade, sua sala de comando mental também evolui.

Nesta sequência da animação, a emoção que mais ganha destaque é a Sofreguidão. Apesar de ser representada uma vez que um pequeno ser laranja, o longa mostra uma vez que ela pode ser grande e afetar a vida de diferentes maneiras, muito uma vez que ensina uma vez que ela age, conforme o psiquiatra Dr. Flávio H. Promanação.

“É preciso entender que a impaciência é um processo proveniente do corpo humano, desenvolvido ao longo da evolução humana para a nossa sobrevivência; o grande problema surge quando ela se torna excessiva”, explica.

Diferença entre impaciência proveniente e patológica

A melhor forma de identificar quando a impaciência está “passando do ponto” é observar os impactos dela no seu dia a dia e nas suas tarefas rotineiras. “Os sintomas de impaciência, seja ela normal ou patológica, variam exclusivamente na frequência e intensidade. Enquanto a impaciência normal surge em momentos de transe real ou ameaças imediatas, a patológica se manifesta em situações cotidianas, com uma intensidade maior que pode originar outros problemas e afetar a saúde mental e física do tipo”, explica Dr. Flávio H. Promanação.

Conforme o médico, quando a impaciência se torna patológica, ela gera sintomas muito característicos uma vez que
dor no peito

, taquicardia, sudorese e dores de cabeça.

Sintomas de impaciência

A impaciência, uma vez que mostrado no filme da Disney, pode ser identificada por meio de alguns sintomas. São eles:

• Preocupação excessiva sem motivo plausível;
• Inquietação ou sensação de estar “no limite”;
• Fadiga excessiva;
• Dificuldade de concentração;
• 
  Irritabilidade
  
  ;
• Tensão muscular;
• Distúrbios do sono.

Tratamento para a impaciência

Alguns cuidados podem ajudar a manter a impaciência controlada em níveis normais no organização, explica Dr. Flávio H. Promanação. “Manter a impaciência controlada é uma tarefa que exige um controle de muitas variáveis, uma vez que a dieta, o
sono

, estabilidade entre trabalho e lazer, treino físico, entre outros”.

Todavia, outros casos demandam ajuda profissional. “Quando há histórico negativo em relação à impaciência, é importante buscar ajuda profissional através das terapias comportamentais e uso de medicamentos, que sempre devem ser indicados por um profissional”, completa.

Por Adriana Quintairos